1. Salud digestiva
La fruta Lulo es una excelente fuente de fibra dietética llamada pepsina en particular, La fibra puede ayudar a agregar más volumen a las heces de una persona, lo que mejora la manera en que se transportan los desechos a través de su sistema.
2. Salud del corazón
La fibra dietética ayuda a reducir los niveles de colesterol que es un factor de riesgo conocido en ataque cardíaco y accidente cerebrovascular y enfermedades comunes como la aterosclerosis. En última instancia, esto puede reducir la presión arterial.
3. Salud del sistema inmune
La fruta Lulo es muy rica en vitamina C, que se sabe ayuda a estimular la producción de glóbulos rojos, prevenir infecciones, enfermedades y otros patógenos dañinos en el cuerpo.
4. Impulsa la circulación sanguínea
Una de las principales funciones del hierro es mejorar el flujo de oxígeno a través del cuerpo hacia los órganos donde más se necesita. Sin suficiente hierro, muchos de nuestros órganos carecerán del oxígeno que necesitan para trabajar al máximo.
5. Prevención del Cáncer
La fibra que se encuentra en la fruta lulo puede reducir el riesgo de ciertos cánceres, como el cáncer de colon. También contiene muchos antioxidantes naturales que ayudan a neutralizar el daño causado por los radicales libres ambientales.
6. Salud ocular
El Lulo Tiene antioxidantes naturales que pueden tener un efecto maravilloso en la salud de los ojos de una persona y pueden combatir el daño que termina causando degeneración macular y cataratas a medida que envejecemos.
7. Desintoxica el cuerpo
El Lulo y otros alimentos ricos en nutrientes ayudan a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo y aliviar las tensiones y las tensiones ejercidas sobre su hígado y riñones que ya están sobrecargados de trabajo.
8. Salud osea
Siendo una buena fuente de minerales como calcio y fósforo, las frutas lulo pueden ayudar a proteger sus huesos de la debilidad de la vida avanzada y proteger contra enfermedades comunes como la osteoporosis y la artritis.
9 . El Alivio Del Estrés
Otros de los beneficios del lulo es que tiene la capacidad de cambiar las hormonas en el cuerpo mejorando el estado de ánimo, reduciendo el estrés y promoviendo el sueño principalmente para una persona que sufre de insomnio.
10. Pérdida De Peso
Es útil para perder peso cuando está asociado con la piña y se recomienda para problemas digestivos, deficiencia de minerales y vitaminas y cualquier tipo de trastornos de los vasos sanguíneos.
11. Tratamientos Cosméticos
Se utiliza en tratamientos cosméticos, ya que forma parte de la vitamina A y se utiliza para mantener los productos para la belleza, lo que mejora la calidad de la piel y reduce las arrugas.
12. Protege La Piel
Evita cualquier tipo de cáncer de piel y quemaduras de sol, ya que se compone de betacaroteno que se deposita en la piel y actúa como un escudo protector y, por lo tanto, elimina la negatividad de la luz solar.
13. Cualidades Calmante
La fruta Lulo tiene propiedades exfoliantes y calmantes. Es muy beneficioso para una buena piel cuando se combina con diferentes frutas como manzanas, mango, naranja, lima, plátanos, etc.
14. Controla el azúcar en el cuerpo
Esta fruta fresca es buena para consumir, ya que no contiene ningún tipo de aditivos alimentarios o ningún tipo de concentración de azúcar. Además, mantiene el nivel de azúcar en el cuerpo bajo control.
15. Estimula el Cerebro
El lulo tiene abundantes proteínas y ácidos grasos y, por lo tanto, no debe consumirse en exceso. Se compone de coco, uno de los beneficios del lulo excelente para estimular la actividad del cerebro.
Valor Nutricional Por Cada 100 Gramos
Calorías: 25 Kcal
Grasa total: 0,2 g
Proteína: 0,74 g
Carbohidratos totales: 8 g
Sodio: 2 mg
Azúcar: 3,7 g
Fibra dietética: 1,1 g
Vitamina A: 11% del valor diario
Hierro: 2% del valor diario
Vitamina C: 5% del valor diario
Magnesio: 2% del valor diario
Vitamina B-6: 5% del valor diario
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